お喜びの声をご覧ください！
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介護の仕事をしており、仕事柄腰痛や膝痛が常にあったのですが、今回特に痛みが酷くなったため、利用させていただきました！
細かいところまで相談に乗ってくださり、私にあったメニューを考えてくださったのでとてもありがたかったです！
こんなお悩みはありませんか？
- 立ち座りや歩き出しに膝が痛む
- 正座やあぐらの姿勢がつらい
- 膝に水が溜まるので何度も抜いてもらっている
- 痛み止めを飲んで我慢している
- 病院では原因不明と言われて諦めかけている
- 歩けるようになって旅行がしたい
膝痛について
膝痛の原因
変形性膝関節症とは、文字通り膝が変形している状態を言います。
しかし、明らかに膝が変形していても痛みなく生活しておられる方も大勢いらっしゃいます。
そのような方は膝が変形していても、周りの筋肉は非常に柔軟で、痛みなくスムーズに膝の曲げ伸ばしが出来ます。
よく軟骨がすり減っているので膝が痛くなったとも言われていますが、実は軟骨には神経は通っていませんので、すり減ったところで痛みを感じることはありません。
ではなぜ痛みを感じるかといいますと、膝を曲げの伸ばしする太ももの後ろの筋肉と、足全体の角度を調整するお尻の筋肉のバランスが悪くなり、無理やり動かすので痛みが出るのです。
そして、太ももとお尻の筋肉の調子合悪くなる原因は3つです。
太ももとお尻の筋肉の調子が悪くなる
3つの原因
①膝を支える筋肉の不調
1つめは、膝を支える筋肉の状態が悪くなったことです。
変形性膝関節症と言われて来院されるほとんどの方は、最初に自覚症状が出始めてかなり年数が経ってから来られたり、自覚症状がなくても膝を支える筋肉に長年負担のかかる生活をして来られたことが多いです。
実際に膝を支える筋肉はどこかと言いますと、太ももの後ろ側の筋肉です。骨盤からでて太ももの後ろを通って、内側と外側に分かれて膝を包むように前に回ってきます。この筋肉のバランスが悪くなると、特に膝のお皿の周りで痛みが出てきます。
②膝への負担
2つめは、背骨が歪んで、長年片方の膝ばかりに負担をかけ続けていたことです。真っすぐな背骨であっても、例えば歩くときに膝には体重の2～3倍、階段では体重の7〜8倍がかかるといわれています。
これは、長い間歪みっぱなしになっていたため、背骨で上半身が支えきれずに、膝を支える筋肉で全体重を支えていたことが原因と考えられます。
③足腰の筋肉量の減少
3つめはかなり重要で、足腰の筋肉の量が減ってしまったことなのです。
人間は20〜30歳をピークにだんだん筋肉の量が減ってきます。筋肉の量は減っているのに、体重が増えていたらなおさら膝に負担は増えていきます。
痛みなく生活できるようになるため一番重要なことは、筋肉を付けることです。
よく病院に行かれると、膝の筋肉を付けなさいと言われた方が多いのですが、膝の痛みを我慢してトレーニングするのは、なかなかできないと思います。
放っておくと
膝は本来「曲げる」と「伸ばす」の二つの動作しかできません。
腰や肩のように回ることがない分、関節の筋肉と骨には大きな負担かかります。
そのため、自然な身体の使い方ができていないと、膝は大きな影響を受けやすい部位と言えます。
もしも膝痛を生じた状態を放っておけば、いずれ変形が進んで手術が必要になるでしょう。
手術が必要なほどの変形は、当院の施術でも改善するのは簡単ではありません。
他にも膝の痛みをかばうために腰が歪み、足首に負担をかけることもあります。
膝痛は膝だけの問題ではなく、全身に影響を及ぼすと考えましょう。
膝痛を放っておいて我慢の限界を迎える前に、当院へご相談ください。
当院での改善方法
姿勢改善はポータブルドロップテーブルという痛みがない矯正機器を使用しお身体の土台となる「骨盤」から「肩周り」まで優しく矯正していきます。
全身の骨格バランスや血流が改善されます。そのため、「美しい姿勢」や「ダイエットや肌荒れ解消」に効果的です。
小顔コースでは、フェイスラジオ波のジュール熱でリンパ巡りの改善を行い、フェイス中周波EMSで表情筋を動かし引き締め、ハンドマッサージで左右のバランスを整えながら老廃物を流します。
ハイフでは集点位置は4.5㎜と深層部から1.5㎜の表面組織までお肌に負担をかけずにアプローチしていきます。
その他にも、冷え性改善フットマッサージ、脂肪分解痩身エステ、ハイボルテージ、トレーニング等、健康と美容で目的に合わせてサポートが可能ですので、まずはご相談ください。
ジタ整体院の特徴
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根本的に
改善させるぎっくり腰や寝違えなどの急な痛み、肩こり・腰痛・膝痛などの慢性的な痛みの原因を調べ、改善のための施術をしていきます。
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豊富な
施術経験整骨院勤務を経て独立後に出張整体を開き、様々な症状に対応してきました。その経験を元に、あらゆるアプローチでお身体の不調の改善を目指した施術を行います。
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豊富な
メニュー健康と美容に関するサービスを ”ワンストップ” でサポートできる体制を整えており、当院でお身体全体のケアができます。
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完全個室
当院は完全個室で、施術を受けていただけますので、周りに人がいて、美容やダイエットの相談がしづらいという方にも安心です！
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キッズスペース
完備キッズスペースを用意しておりますので、お子様と一緒にご来院していただけます。
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女性スタッフ
常駐女性スタッフがおりますので、女性に施術してほしいという方でも安心です。
施術の流れ
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問診票記入
問診票にあなたのお名前や症状、お悩みについての情報を記入していただきます。
・いつから痛いのか?
・どこが痛いのか?
・お身体のどこが気になるのか？
・お身体に関する目標
それらをもとに、カウンセリングをさせていただきます。 -
検査
どのような動作で痛みが出るのか、身体のバランスはどうなっているのかなどを調べていきます。
ここではあなたの痛み・悩みが何によって引き起こされていて、何が原因で今の状態になっているのかを探ります。 -
施術方針の説明
あなたの今の身体の状態について、詳しくご説明いたします。
身体がどのようなバランスになっているのか、それがどうして痛み、悩みを引き起こすのか?
あなたの希望に合ったメニューを考え、自信を持ってご提案させていただきます。 -
施術開始
当院はさまざまメニューを兼ね備えております。
今のあなたに1番合うメニューを、正確・丁寧に施術していきます。 -
施術後の確認
もう一度最初におこなった検査をし、施術前と施術後の変化を調べ、今後気を付けていただきたい事をお伝えします。
あなたが疑問に感じていることや聞きたい事などは、すべてお話しください。 -
お会計
受付でお支払いをしていただき終了となります。
施術について疑問に思った事や、症状に関して不安に感じることなどがあれば、お気軽にご質問ください。
LINEでは24時間相談をお受けしておりますので、ご自宅に帰ってから不安になったり、聞き忘れたことがあった、という時は、いつでもご連絡ください。
ジタ整体院
〒700-0845
岡山県岡山市南区浜野2丁目7-30
浜野マンション1F
駐車場 5台完備
①〜④番 4台 ／ 入口正面 1台
営業時間 月〜土曜 10:00 – 20:00
定休日 日曜
086-259-1031
